﻿<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Yerba Mate Info &#187; O Yerba Mate</title>
	<atom:link href="http://yerbamate.info.pl/category/o-yerba-mate/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://yerbamate.info.pl</link>
	<description>Informacje, działanie, właściwości Yerba Mate</description>
	<lastBuildDate>Thu, 27 May 2010 21:02:26 +0000</lastBuildDate>
	
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title></title>
		<link>http://yerbamate.info.pl/2010/03/yerba-mate/</link>
		<comments>http://yerbamate.info.pl/2010/03/yerba-mate/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 23 Mar 2010 12:00:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[O Yerba Mate]]></category>
		<category><![CDATA[yerba mate]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://wpress.netprojekt.pl/?p=1</guid>
		<description><![CDATA[Yerba Mate właściwości, działanie
Yerba mate to powszechnie uprawiane wiecznie zielone drzewo średniej wysokości, osiągające do 20 m w środowisku naturalnym.  W uprawie zazwyczaj przycina się je do postaci krzewiastego drzewka mierzącego 4-8 m, by ułatwić zbiór. Yerba mate należy do rodzaju ostrokrzewów. Jej liście przypominają znany nam ostrokrzew, są sztywne i skórzaste. W naturze występuje [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h1>Yerba Mate właściwości, działanie</h1>
<p><strong>Yerba mate</strong> to powszechnie uprawiane wiecznie zielone drzewo średniej wysokości, osiągające do 20 m w środowisku naturalnym.  W uprawie zazwyczaj przycina się je do postaci krzewiastego drzewka mierzącego 4-8 m, by ułatwić zbiór. Yerba mate należy do rodzaju ostrokrzewów. Jej liście przypominają znany nam ostrokrzew, są sztywne i skórzaste. W naturze występuje w pobliżu strumieni, na około 450-600 metrach n.p.m. Ma wdzięczne, pełne liści gałęzie i białe kwiaty, które wytwarzają małe czerwone, czarne lub żółte owoce. Najważniejsze w <a title="yerba mate" href="http://www.yerbastory.pl">yerba mate</a> są liście – to je stosuje się w medycynie oraz używa do sporządzenia naturalnego, odświeżającego napoju w całej Ameryce Południowej. <em>Yerba mate</em> występuje w naturze w Paragwaju, Brazylii, Argentynie i Urugwaju, jednak dziś uprawia się ją w wielu tropikalnych krajach, by zaspokoić światowy popyt na jej liście.<br />
<hr />
<h2>YERBA MATE W RYTUAŁACH PLEMIENNYCH</h2>
<p>Już starożytni Indianie z terenów dzisiejszej Brazylii i Paragwaju stosowali yerba mate jako napój. Na początku XVI w. Juan de Solís, hiszpański badacz ze słynnej południowoamerykańskiej La Planta River zanotował, że Indianie Guarani z Paragwaju parzą herbatę, która „przynosi radość i ulgę w zmęczeniu”. Hiszpanie skosztowali napoju i posmakował im. Ich zapotrzebowanie na herbatę sprawiło, że Jezuici założyli plantacje tego dzikiego gatunku. Od tej pory yerba mate znana była pod nazwą „<strong><em>herbaty Jezuitów</em></strong>” lub „<strong><em>herbaty paragwajskiej</em></strong>”.<br />
Dzisiejsze metody przygotowania liści do tradycyjnego napoju różnią się od ówczesnych. Jedna z metod przygotowania <strong>herbaty yerba mate</strong> nakazywała odcinać gałęzie i wędzić je nad otwartym ogniem. Pozbawia to enzymy zawarte w liściach ich właściwości (same liście stają się kruche i łamliwe), a zielony kolor liści zachowuje się w procesie suszenia (w tej metodzie w końcowym produkcie często znajdowały się nadpalone kawałki, co nadawało im wędzony posmak). W innej metodzie liście są blanszowane we wrzątku (aby dezaktywować enzymy zawarte w liściach i zmiękczyć ich skórzastą strukturę). Następnie są prażone w dużych garnkach nad ogniem lub w piecu, gdzie produkt końcowy to herbata o brązowych liściach.<br />
Ta rosnąca dziko roślina ma niezwykły aromat i smak, które odróżniają ją od roślin uprawianych na plantacjach. W Ameryce Południowej yerba mate uważana jest za napój narodowy w kilku krajach, a w Europie zwana jest „zielonym złotem Indian”. W Brazylii i Paragwaju (którzy są jej największymi eksporterami) część produkcji wciąż pochodzi z dzikich pól, których większość znajduje się na wilgotnych pogórzach.  Z jednego dziko rosnącego drzewa uzyskuje się rocznie nawet 30-40 kg suchych liści. Podczas zbiorów zbieracze mate zwani tarrafeiros lub yebateros podróżują przez dżunglę w poszukiwaniu skupisk drzew (zwanych mancha). Zbiory mają miejsce między majem a październikiem, gdy drzewa mają dużo liści. Z tego samego drzewa liście zrywa się co trzeci rok, dzięki czemu można liczyć na kolejne plony. Jednakże większość yerba mate w dzisiejszym obrocie handlowym pochodzi z dużych plantacji w Paragwaju i Urugwaju.<br />
Słowo mate po hiszpańsku znaczy „tykwa&#8221; i odnosi się do małego naczynia, w którym tradycyjnie podaje się napar z yerba mate w całej Ameryce Południowej. Podaje się ją także z metalową rurką do picia zwaną bombilla, która u dołu ma filtr, by odcedzać liście. Tykwę wypełnia się w jednej trzeciej palonymi lub prażonymi liśćmi, po czym dolewa gorącej wody. Do naparu można dodać palonego cukru, soku z cytryny lub mleka. W Stanach Zjednoczonych ta odświeżająca herbata rywalizuje o pierwsze miejsce z kawą. W Ameryce Południowej „<em>yerbaciarnie</em>” są tak popularne jak kawiarnie w Ameryce Północnej i Europie, a picie yerba mate jest głęboko zakorzenione w kulturze.<br />
Poza spożywaniem jej jako popularnego napoju, yerba mate stosowana jest jako środek wzmacniający, moczopędny, a także jako preparat zwalczający zmęczenie, redukujący apetyt oraz wspomagający trawienie w ziołolecznictwie całej Ameryki Południowej. Stosuje się ją także jako środek oczyszczający (wspomagający oczyszczanie organizmu i wydalanie toksyn). W Brazylii uważa się, że mate pobudza system nerwowy<br />
i mięśniowy, a także stosuje się ją w leczeniu problemów trawiennych, kolki nerkowej, nerwobólów, depresji, przemęczenia i otyłości. Okłady z liści stosuje się miejscowo w leczeniu zmian skórnych wywołanych wąglikiem (zapewne dzięki wysokiej zawartości taniny, która ma właściwości ściągające).<br />
Herbata <a title="Yerba Mate" href="http://www.yerbamarket.com">Yerba Mate</a> jest także od wielu lat używana na całym świecie. W Europie stosuje się ją jako środek wspomagający odchudzenie, w przeciwdziałaniu zmęczeniu fizycznemu i umysłowemu, depresjach nerwowych, bólach reumatycznych, a także w leczeniu psychogennego i wynikającego z przemęczenia bólu głowy. Bogaty wybór gatunków i rodzajów herbaty yerba mate oferuje w Polsce Sklep Yerba Mate.<br />
W Niemczech jest to popularny środek wspomagający odchudzanie. Yerba mate jest przedmiotem niemieckiej monografii, w której wyliczono jej sprawdzone zastosowania w leczeniu zmęczenia fizycznego<br />
i umysłowego. We Francji yerba mate jest uznanym środkiem w leczeniu astenii (osłabienia lub braku energii), środkiem wspomagającym odchudzanie oraz lekiem moczopędnym. W „Brytyjskiej farmakopei zielarskiej” (1996) zalecana jest w leczeniu zmęczenia, bólów głowy oraz jako środek wspomagający odchudzanie. W Stanach Zjednoczonych dr James Balch zaleca yerba mate w leczeniu artretyzmu, bólu głowy, hemoroidów, zatrzymywania wody w organizmie, otyłości, zmęczenia, stresu, zatwardzeń, alergii oraz kataru siennego. Twierdzi także, że yerba mate „oczyszcza krew, wycisza system nerwowy, opóźnia procesy starzenia, pobudza umysł, kontroluje apetyt, stymuluje produkcję kortyzonu, a ponadto uważa się, że podnosi właściwości lecznicze innych ziół.&#8221; Obecnie yerba mate uprawiana jest w Indiach, a „Hinduska farmakopea ajurwedyjska” zaleca stosowanie mate w leczeniu psychogennych bólów głowy, depresji nerwowej, zmęczenia oraz bólów reumatycznych.<br />
<hr />
<h2>YERBA MATE A ROŚLINNE ZWIĄZKI CHEMICZNE</h2>
<p>Najważniejsze aktywne składniki<strong> Yerba Mate</strong> obejmują alkaloidy ksantyny (kofeinę, teobrominę, teofilinę), saponiny oraz 10% kwas chlorogenowy. Zawiera także sterole przypominające ergosterol i cholesterol. Ponadto w liściu yerba mate odkryto nowy rodzaj saponin, które nazwano matesaponinami. Saponiny są roślinnym związkami chemicznymi o znanym działaniu farmakologicznym. Ostatnio przeprowadzone badania wykazują, że stymulują one system immunologiczny. Ponadto, roślina ta jest bogatym źródłem witamin, minerałów oraz 15 aminokwasów.<br />
W Stanach Zjednoczonych przeprowadzono niedawno kampanie, w których dystrybutorzy twierdzili, że yerba mate nie zawiera kofeiny, a raczej związek chemiczny do niej podobny, zwany <em>mateiną</em>. Mateina ma posiadać wszystkie zalety kofeiny, lecz żadnej z jej wad (a przynajmniej taką wersję dystrybutorzy podawali konsumentom). Fakt: yerba mate zawiera kofeinę. Jej obecność została chemicznie i naukowo potwierdzona, udokumentowana, zweryfikowana i potwierdzona przez niezależnych chemików i naukowców na całym świecie. Fakt ten jest potwierdzany co roku w niezależnym badaniu. Zawartość <strong>kofeiny w yerba mate ustalono na od 0,7 do 1,8%</strong>, przy czym przeciętnie liść yerba mate oddaje 1% kofeiny. W roślinach żywych ksantyny (np. kofeina) wiążą się z cukrami, fenolami i taninami, a uwalniają się lub oddzielają w procesie prażenia lub fermentowania, które stosuje się w przetwarzaniu liści yerba mate, ziaren kawy, a nawet ziaren kakaowca. „Odkryty” związek chemiczny o nazwie mateina prawdopodobnie jest po prostu kofeiną związaną z teiną lub fenolem w świeżym liściu.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://yerbamate.info.pl/2010/03/yerba-mate/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
